Info
: L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) préconise de faire 10 000
pas par jour pour garder la forme ! Mais 80% des personnes âgées entre
18 et 64 ans sont loin de cet objectif !
Oh, si seulement j'avais le courage d'arrêter la mal bouffe, mais je n'y arrive pas. Je suis une accro aux chips, et je mange bien 1 à 2 paquets par semaine, là j'ai le droit de culpabiliser. ^^ Bon, c'est pas pour rien que j'ai décidé de me mettre aux sports. Faut que je commence à faire attention à tout ça.
Merci pour cet article, très intéressant. A bientôt
Moi aussi j'étais pareil, vu que le matin je déjeuner pas , je prenais un paquet de gâteaux voir deux et je les mangeais entre les repas.. pas super top pour la ligne :/ Je te souhaite bonne chance ma belle, n'hésite pas a me dire si tout ce passe bien, si tu reste motivée etc..
Oh, si seulement j'avais le courage d'arrêter la mal bouffe, mais je n'y arrive pas. Je suis une accro aux chips, et je mange bien 1 à 2 paquets par semaine, là j'ai le droit de culpabiliser. ^^ Bon, c'est pas pour rien que j'ai décidé de me mettre aux sports. Faut que je commence à faire attention à tout ça.
RépondreSupprimerMerci pour cet article, très intéressant.
A bientôt
Moi aussi j'étais pareil, vu que le matin je déjeuner pas , je prenais un paquet de gâteaux voir deux et je les mangeais entre les repas.. pas super top pour la ligne :/
SupprimerJe te souhaite bonne chance ma belle, n'hésite pas a me dire si tout ce passe bien, si tu reste motivée etc..
Et merciii bisous ;)